目前分類:健康知識 (3)

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出處:天下雜誌362期  作者:謝明玲

 

全台灣的男女,每三人就有一人過重, 想減重卻減到傷身、瘦不久又馬上復胖,怎麼做才是最正確的減重方法?

如果問:台灣人普遍最關心的健康議題是什麼?答案:減重。根據衛生署統計,台灣男女都有三三%左右的過重或肥胖人口。也就是說,幾乎每三個人,就有一個人體重超出標準。

肥胖所造成的健康影響不容小覷。

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至從下定決心減肥後...

我每天水壺不離身~

 

 

 

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前幾天收到公司寄來的一封信~

我覺得很適合現在的我

因為認真減肥~

我才重新認識自己的身體....

 

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